Die gewählte Fahrradbekleidung soll die Radfahrerin vor Nässe und Feuchtigkeit ebenso schützen wie vor der Kälte oder einer übermäßigen Hitze sowie der Sonneneinstrahlung. Viele Bekleidungsstücke im Sportbereich lassen sich dem Unisex Angebot zurechnen, dennoch erhöht eine besondere Radbekleidung für Damen den Komfort für die Radlerin. Eine gut geschnittene und dem weiblichen Körperbau angepasste Radfahrerhose verbessert den Komfort gegenüber einer geschlechtsneutralen Fahrradbekleidung enorm. Mehr…
Mode
Radfahren, Sport, Sportbekleidung, Sportmode
Typische Problemzonen sind der Bauch, die Beine und der Po – nicht nur bei Frauen. Denn auch Männer eifern dem Ideal eines Sixpacks hinterher, was aber ohne regelmäßigen Sport nicht realisierbar ist. Dafür muss man aber keinen Leistungssport treiben. Kleine, regelmäßige Übungseinheiten reichen völlig aus. Für die Problemzonen, an denen sich meistens überschüssige Fettdepots ansammeln, hilft das klassische Bauch Beine Po-Training (BBP). Nahezu jedes Fitnesscenter bietet Kurse für dieses Training an, denn dabei werden nicht nur überschüssige Fettdepots beseitigt, sondern auch die Tiefenmuskulatur trainiert. Eine gut ausgebildete Tiefenmuskulatur sorgt für eine gute Körperhaltung und einen besseren Gleichgewichtssinn. Auch wer Medikamente gegen Übergewicht einnimmt, wie z. B. Formoline, sollte sich regelmäßig sportliche betätigen, um den Körper auf Bewegung einzustellen, denn ansonsten droht schnell der Jo-Jo-Effekt nach einer Diät. Mehr…
Sport
Bauch, Beine, Po, Problemzone, Sport, Training